دکتر «جواد کجوری» رئیس دانشکده پزشکی و متخصص قلب و عروق، به بررسی تأثیرات اضطراب و استرس بر سلامت قلب و عروق پرداخت و تأکید کرد که این عوامل می‌توانند نقش مهمی در بروز بیماری‌های قلبی ایفا کنند.

به گزارش روابط عمومی دانشکده پزشکی؛ به گفته دکتر کجوری، استرس و اضطراب می‌توانند منجر به افزایش موقتی فشار خون شوند. این افزایش فشار خون در طولانی‌مدت می‌تواند به آسیب به عروق خونی و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی منجر شود. همچنین، هورمون‌های استرس مانند آدرنالین که در شرایط اضطراب ترشح می‌شوند، می‌توانند باعث افزایش ضربان قلب شده و در نهایت به مشکلات قلبی منجر شوند.

وی همچنین به اختلال در خواب ناشی از استرس اشاره کرد و گفت که خواب ناکافی یا بی‌کیفیت با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ارتباط دارد. دکتر کجوری افزود که افراد مضطرب ممکن است به غذاهای ناسالم روی آورند یا فعالیت بدنی خود را کاهش دهند، که این موارد نیز به نوبه خود می‌تواند سلامت قلب را تحت تأثیر قرار دهد.

این متخصص قلب و عروق تأکید کرد که التهاب ناشی از استرس مزمن یکی دیگر از عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی است و مشکلات روانی مانند افسردگی نیز می‌توانند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارند.

در پایان، رئیس دانشکده پزشکی بر اهمیت مدیریت استرس و اضطراب تأکید کرده و روش‌هایی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی، ورزش منظم و مشاوره روانی را به عنوان راهکارهایی مؤثر برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی معرفی کرد. او خاطرنشان کرد که با توجه به شیوع استرس در زندگی روزمره، توجه به سلامت روان و جسم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است./م.مقصودیان

پایان خبر